[メンタル] 良くも悪くも

今日は朝辛かったねー。
とりあえず目が覚めた８時時点でラーメンつくって食べたんだけど、そのまままたダウン。１４時ぐらいまで横になってました。台所を掃除してだらだら。夕飯はとろろそば。海苔をたっぷり揉んでいただきました。
さて、明日は正念場。子供たちに会えるか？がんばります。